Cereales para el desayuno

Información nutricional

Valores nutricionales medios para los 150 productos de la categoría Cereales para el desayuno para los que se especifican los valores nutricionales (de un total de 161 productos).

Información nutricional
Información nutricional Como se vende
por 100 g / 100 ml
Desviación estándar Mínimo Percentil 10 Mediana Percentil 90 Máximo
Energía 1340 kj
(350 kcal)
442 kj
(75 kcal)
1,53 kj
(84 kcal)
461 kj
(150 kcal)
1550 kj
(372 kcal)
1730 kj
(426 kcal)
5320 kj
(1270 kcal)
Grasas 4,05 g 3,67 g 0 g 0 g 3 g 12,5 g 20 g
Grasas saturadas 1,02 g 1,09 g 0 g 0 g 0,83 g 3,5 g 10 g
Grasas monoinsaturadas 0,878 g 0,953 g 0 g 0 g 0,667 g 3,5 g 4,4 g
Grasas poliinsaturadas 0,757 g 0,763 g 0 g 0 g 0,4 g 2,4 g 3,7 g
Grasas trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,01 g
Colesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg
Hidratos de carbono 69,1 g 17,3 g 0 g 27 g 75 g 87,9 g 100 g
Azúcares 20,7 g 11,7 g 0 g 1,6 g 20 g 40 g 51 g
Fibra alimentaria 5,21 g 4,05 g 0 g 0,28 g 4,2 g 13 g 29 g
Proteínas 6,86 g 2,81 g 0 g 3 g 6,67 g 11,8 g 25 g
Sal 0,804 g 0,738 g 0 g 0,02 g 0,818 g 1,7 g 792 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamina A (Retinol) 416 µg 516 µg 0 µg 0 µg 375 µg 2080 µg 1.080.000.000 µg
Vitamina D 11 µg 12,3 µg 0,05 µg 2,8 µg 7,12 µg 71 µg 8400 µg
Vitamina C (Ácido ascórbico) 13,4 mg 15,9 mg 0 mg 0 mg 9 mg 50 mg 64,5 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 19.500 mg 37.000 mg 0 mg 0 mg 1 mg 128.000 mg 239.000 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0,782 mg 0,701 mg 0 mg 0,05 mg 0,638 mg 2,3 mg 1.300.000 mg
Vitamina B3 5,79 mg 3,75 mg 0,2 mg 0,3 mg 6,06 mg 13,3 mg 13,4 mg
Vitamina B6 (Piridoxina) 260 mg 1320 mg 0 mg 0 mg 0,975 mg 7000 mg 36.400 mg
Vitamina B9 (Ácido fólico) 145 µg 85,4 µg 0 µg 40 µg 155 µg 333 µg 166.000 µg
Vitamina B12 (Cianocobalamina) 3,11 µg 2,61 µg 0 µg 0 µg 2,1 µg 8,33 µg 2100 µg
Vitamina B5 (Ácido pantoténico) 2,57 mg 1,39 mg 0 mg 1 mg 3,33 mg 4,4 mg 11,7 mg
Potasio 248 mg 172 mg 66,7 mg 80 mg 200 mg 620 mg 643 mg
Calcio 192 mg 179 mg 0 mg 0,001 mg 111 mg 527 mg 629 mg
Fósforo 240 mg 93,7 mg 69 mg 69 mg 270 mg 533 mg 533 mg
Hierro 7,38 mg 4,46 mg 0 mg 1,8 mg 6 mg 16,2 mg 28,9 mg
Zinc 3,9 mg 2,48 mg 0 mg 0,6 mg 4,2 mg 8,5 mg 13,4 mg

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