Cereales para el desayuno

Categoría: Cereales para el desayuno

Pertenece a:

Cereales y derivados, Desayunos, Cereales y patatas, Alimentos de origen vegetal, Alimentos y bebidas de origen vegetal

Contiene:

Información nutricional

Valores nutricionales medios para los 125 productos de la categoría Cereales para el desayuno para los que se especifican los valores nutricionales (de un total de 136 productos).

Información nutricional
Información nutricional Como se vende
por 100 g / 100 ml
Desviación estándar Mínimo Percentil 10 Mediana Percentil 90 Máximo
Energía (kJ) 1420 kj 401 kj 1,53 kj 485 kj 1590 kj 1790 kj 2180 kj
Energía (kcal) 345 kcal 79 kcal 43.3 kcal 112 kcal 372 kcal 401 kcal 1270 kcal
Energía 1450 kj
(345 kcal)
362 kj
(79 kcal)
1,53 kj
(43 kcal)
484 kj
(112 kcal)
1570 kj
(372 kcal)
1760 kj
(401 kcal)
5320 kj
(1270 kcal)
Grasas 4,65 g 3,95 g 0 g 0 g 3,33 g 13 g 20 g
- Grasas saturadas 1,22 g 1,17 g 0 g 0 g 1 g 4,17 g 11,3 g
- Grasas monoinsaturadas 0,946 g 1,12 g 0 g 0 g 0,667 g 3,9 g 4,55 g
- Grasas poliinsaturadas 0,861 g 0,911 g 0 g 0 g 0,333 g 2,5 g 3,7 g
- Grasas trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
- Colesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg
Hidratos de carbono 70,9 g 15 g 0 g 30,7 g 74,2 g 86,7 g 92,5 g
- Azúcares 21,3 g 11,1 g 0 g 3 g 21,7 g 40 g 48,3 g
Fibra alimentaria 5,74 g 4,26 g 0 g 0,14 g 4,7 g 13 g 26,7 g
Proteínas 7,03 g 2,66 g 0 g 3,33 g 6,67 g 11,5 g 22,6 g
Sal 0,719 g 0,418 g 0 g 0,025 g 0,83 g 1,27 g 40,6 g
Sodio 0,287 g 0,167 g 0 g 0,01 g 0,332 g 0,508 g 16,3 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamina A (Retinol) 451 µg 478 µg 0 µg 0 µg 500 µg 1790 µg 3230 µg
Vitamina D 11 µg 10,9 µg 0,091 µg 2,8 µg 7,12 µg 55,6 µg 71 µg
Vitamina C (Ácido ascórbico) 15,7 mg 17,5 mg 0 mg 0 mg 9 mg 50 mg 64,5 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 18.000 mg 36.900 mg 0 mg 0 mg 1 mg 133.000 mg 239.000 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0,758 mg 0,571 mg 0 mg 0,05 mg 0,646 mg 2,27 mg 2,3 mg
Vitamina B3 / Vitamina PP (Niacina) 7,43 mg 3,74 mg 0,2 mg 0,8 mg 6,67 mg 13,3 mg 16,7 mg
Vitamina B6 (Piridoxina) 1,13 mg 0,695 mg 0 mg 0,04 mg 1 mg 2,67 mg 36.400 mg
Vitamina B9 (Ácido fólico) 173 µg 57,9 µg 22,8 µg 62,4 µg 179 µg 286 µg 334 µg
Vitamina B12 (Cianocobalamina) 3,16 µg 2,35 µg 0 µg 0 µg 2,1 µg 8 µg 1000 µg
Vitamina B5 (Ácido pantoténico) 3,93 mg 2,48 mg 1,38 mg 1,82 mg 3,33 mg 11,7 mg 12,5 mg
Potasio 307 mg 161 mg 66,7 mg 103 mg 333 mg 620 mg 643 mg
Calcio 227 mg 185 mg 0 mg 0 mg 135 mg 572 mg 629 mg
Fósforo 217 mg 83,2 mg 69 mg 69 mg 250 mg 371 mg 371 mg
Hierro 9,07 mg 5,33 mg 1,8 mg 3,6 mg 8 mg 18,5 mg 60 mg
Zinc 5,38 mg 2,94 mg 0,6 mg 0,6 mg 5 mg 12,5 mg 18,7 mg
Nutrition score - France 7,53 7,53 7,53 7,53 7,53 7,53 7,53
Nutri-Score C C C C C C

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