Cereales para el desayuno
Pertenece a:
Cereales y derivados, Cereales y patatas, Desayunos, Alimentos de origen vegetal, Alimentos y bebidas de origen vegetal
Contiene:
- en:Breakfast cereals fortified with vitamins and chemical elements
- en:Breakfast cereals mix of puffed cereals fortified with vitamins and chemical elements
- en:Breakfast cereals not fortified with vitamins and chemical elements
- en:Breakfast cereals puffed cereals wholemeal fortified with vitamins and chemical elements
- en:Breakfast cereals rich in fibre
- en:Breakfast cereals very rich in fibre fortified with vitamins and chemical elements
- Copos de cereales
- Cereales con caramelo
- Cereales con frutas
- Cereales con miel
- en:Cereals with nuts
- Cereales de chocolate
- en:Crunchy cereal clusters
- en:Diet breakfast cereals
- en:Extruded cereals
- en:Honey cereal balls
- Muesli
- Gachas
- Cereales inflados
- en:Wheat bran sticks
Información nutricional
Valores nutricionales medios para los 226 productos de la categoría Cereales para el desayuno para los que se especifican los valores nutricionales (de un total de 236 productos).
Información nutricional | Como se vende por 100 g / 100 ml |
Desviación estándar | Mínimo | Percentil 10 | Mediana | Percentil 90 | Máximo |
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Energía |
1460 kj (367 kcal) |
344 kj (61 kcal) |
1,53 kj (37 kcal) |
498 kj (260 kcal) |
1580 kj (378 kcal) |
1790 kj (451 kcal) |
4690 kj (1600 kcal) |
Grasas | 5,37 g | 4,64 g | 0 g | 0 g | 3,5 g | 14,1 g | 46,3 g |
Grasas saturadas | 1,31 g | 1,28 g | 0 g | 0 g | 1 g | 4 g | 14,1 g |
Grasas monoinsaturadas | 2,81 g | 2,33 g | 0 g | 0 g | 2,54 g | 6,9 g | 16,7 g |
Grasas poliinsaturadas | 2,31 g | 1,93 g | 0 g | 0 g | 1,9 g | 6,7 g | 10,4 g |
Grasas trans | 0,003 g | 0,009 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,03 g | 0,13 g |
Colesterol | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0,2 mg |
Hidratos de carbono | 68,4 g | 15,8 g | 0 g | 40,3 g | 71,7 g | 87,6 g | 123 g |
Azúcares | 20,1 g | 10,8 g | 0 g | 3,33 g | 20 g | 40 g | 56,7 g |
Azucares añadidos | 18,9 g | 11,4 g | 0 g | 4,2 g | 16 g | 40 g | 118 g |
Fibra alimentaria | 6,55 g | 4,42 g | 0 g | 0,9 g | 6,4 g | 14,6 g | 33,8 g |
Proteínas | 7,61 g | 2,82 g | 0 g | 3,33 g | 7,2 g | 12 g | 76,2 g |
Sal | 0,608 g | 0,433 g | 0 g | 0,013 g | 0,633 g | 1,27 g | 190 g |
Alcohol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol |
Vitamina A (Retinol) | 533 µg | 524 µg | 0 µg | 0 µg | 500 µg | 2050 µg | 3230 µg |
Vitamina D | 10,8 µg | 12 µg | 0 µg | 0,05 µg | 7,12 µg | 47,6 µg | 71 µg |
Vitamina C (Ácido ascórbico) | 12,1 mg | 16,6 mg | 0 mg | 0 mg | 3,43 mg | 50 mg | 64,5 mg |
Vitamina B1 (Tiamina) | 6980 mg | 17.800 mg | 0 mg | 0 mg | 1,08 mg | 60.000 mg | 239.000 mg |
Vitamina B2 (Riboflavina) | 0,853 mg | 0,63 mg | 0 mg | 0,08 mg | 0,858 mg | 2,27 mg | 6,7 mg |
Vitamina B3 | 8,29 mg | 4,52 mg | 0,2 mg | 0,8 mg | 10,2 mg | 16,1 mg | 31,3 mg |
Vitamina B6 (Piridoxina) | 1,05 mg | 0,659 mg | 0 mg | 0,04 mg | 1,03 mg | 2,67 mg | 36.400 mg |
Vitamina B9 (Ácido fólico) | 185 µg | 102 µg | 0 µg | 22,8 µg | 200 µg | 333 µg | 370 µg |
Vitamina B12 (Cianocobalamina) | 3,21 µg | 2,4 µg | 0 µg | 0 µg | 2,7 µg | 8 µg | 1000 µg |
Vitamina B5 (Ácido pantoténico) | 3,05 mg | 1,62 mg | 0 mg | 1 mg | 3,33 mg | 7 mg | 11,7 mg |
Potasio | 233 mg | 111 mg | 66,7 mg | 103 mg | 200 mg | 514 mg | 720 mg |
Calcio | 169 mg | 193 mg | 0 mg | 0 mg | 103 mg | 572 mg | 629 mg |
Fósforo | 185 mg | 98,7 mg | 0 mg | 50 mg | 203 mg | 371 mg | 533 mg |
Hierro | 8,6 mg | 4,5 mg | 0 mg | 2,8 mg | 8,57 mg | 16,4 mg | 37 mg |
Magnesio | 55,5 mg | 32,8 mg | 0 mg | 12,8 mg | 55 mg | 110 mg | 200 mg |
Zinc | 4,47 mg | 2,51 mg | 0 mg | 0,6 mg | 4,8 mg | 8,4 mg | 12,5 mg |
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