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Cereales para el desayuno

Información nutricional

Valores nutricionales medios para los 219 productos de la categoría Cereales para el desayuno para los que se especifican los valores nutricionales (de un total de 229 productos).

Información nutricional
Información nutricional Como se vende
por 100 g / 100 ml
Desviación estándar Mínimo Percentil 10 Mediana Percentil 90 Máximo
Energía 1460 kj
(367 kcal)
353 kj
(64 kcal)
1,53 kj
(37 kcal)
498 kj
(267 kcal)
1580 kj
(378 kcal)
1790 kj
(450 kcal)
4690 kj
(1600 kcal)
Grasas 5,45 g 4,74 g 0 g 0 g 3,5 g 14,3 g 46,3 g
Grasas saturadas 1,34 g 1,32 g 0 g 0 g 1 g 4 g 14,1 g
Grasas monoinsaturadas 2,86 g 2,32 g 0 g 0 g 2,54 g 6,9 g 16,7 g
Grasas poliinsaturadas 2,38 g 2,05 g 0 g 0 g 1,9 g 6,7 g 10,4 g
Grasas trans 0,004 g 0,012 g 0 g 0 g 0 g 0,03 g 0,13 g
Colesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0,2 mg
Hidratos de carbono 68,3 g 16,1 g 0 g 31 g 71,7 g 87,5 g 123 g
Azúcares 20,1 g 10,8 g 0 g 3 g 20 g 40 g 56,7 g
Azucares añadidos 19,1 g 10,7 g 0 g 6 g 16 g 39,9 g 118 g
Fibra alimentaria 6,39 g 4,35 g 0 g 0,9 g 6,3 g 14 g 33,3 g
Proteínas 7,6 g 2,83 g 0 g 3,33 g 7,2 g 12 g 76,2 g
Sal 0,622 g 0,444 g 0 g 0,013 g 0,648 g 1,31 g 190 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamina A (Retinol) 533 µg 524 µg 0 µg 0 µg 500 µg 2050 µg 3230 µg
Vitamina D 11,3 µg 12,2 µg 0 µg 2,8 µg 7,12 µg 47,6 µg 71 µg
Vitamina C (Ácido ascórbico) 12,7 mg 16,8 mg 0 mg 0 mg 6 mg 50 mg 64,5 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 7340 mg 18.200 mg 0 mg 0 mg 1,08 mg 60.000 mg 239.000 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0,876 mg 0,625 mg 0 mg 0,08 mg 0,858 mg 2,27 mg 6,7 mg
Vitamina B3 8,29 mg 4,52 mg 0,2 mg 0,8 mg 10,2 mg 16,1 mg 31,3 mg
Vitamina B6 (Piridoxina) 1,07 mg 0,663 mg 0 mg 0,04 mg 1,03 mg 2,67 mg 36.400 mg
Vitamina B9 (Ácido fólico) 186 µg 96,4 µg 0 µg 40 µg 200 µg 333 µg 370 µg
Vitamina B12 (Cianocobalamina) 3,33 µg 2,4 µg 0 µg 0 µg 2,7 µg 8 µg 1000 µg
Vitamina B5 (Ácido pantoténico) 3,05 mg 1,62 mg 0 mg 1 mg 3,33 mg 7 mg 11,7 mg
Potasio 243 mg 147 mg 66,7 mg 80 mg 200 mg 620 mg 720 mg
Calcio 175 mg 195 mg 0 mg 0 mg 105 mg 572 mg 629 mg
Fósforo 179 mg 101 mg 0 mg 50 mg 203 mg 371 mg 533 mg
Hierro 8,8 mg 4,47 mg 0 mg 2,4 mg 8,8 mg 18 mg 37 mg
Magnesio 50,1 mg 31 mg 0 mg 12,8 mg 54 mg 105 mg 200 mg
Zinc 4,55 mg 2,52 mg 0 mg 0,6 mg 5 mg 8,4 mg 12,5 mg
  • Materiales del envase


    Material % de los productos que contienen principalmente el material Peso medio del envase por 100 g de producto (para productos que contienen el material) % de los productos que contienen el material Peso medio del envase por 100 g de producto (para productos que contienen el material) Peso medio del envase por 100 g de producto (en relación con todos los productos)
    Paper or cardboard 0% 0% 0 g
    Plástico 100% 10 g 100% 10 g 10 g
    Vidrio 0% 0% 0 g
    Metal 0% 0% 0 g
    Desconocido 0% 0% 0 g
    Total - - - - 10 g

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