Cereales y derivados

Categoría: Cereales y derivados

Pertenece a:

Cereales y patatas, Alimentos de origen vegetal, Alimentos y bebidas de origen vegetal

Contiene:

Información nutricional

Valores nutricionales medios para los 494 productos de la categoría Cereales y derivados para los que se especifican los valores nutricionales (de un total de 523 productos).

Información nutricional
Información nutricional Como se vende
por 100 g / 100 ml
Desviación estándar Mínimo Percentil 10 Mediana Percentil 90 Máximo
Energía (kJ) 1330 kj 438 kj 1,5 kj 447 kj 1480 kj 1840 kj 3700 kj
Energía (kcal) 338 kcal 88 kcal 0 kcal 120 kcal 363 kcal 429 kcal 1120 kcal
Energía 1360 kj
(338 kcal)
421 kj
(88 kcal)
1,5 kj
(0 kcal)
464 kj
(120 kcal)
1500 kj
(363 kcal)
1840 kj
(429 kcal)
4690 kj
(1120 kcal)
Grasas 4,83 g 4,67 g 0 g 0 g 3,03 g 13,9 g 100 g
- Grasas saturadas 1,2 g 1,53 g 0 g 0 g 0,625 g 4,29 g 15,7 g
- Grasas monoinsaturadas 1,41 g 1,47 g 0 g 0 g 1 g 4,25 g 10 g
- Grasas poliinsaturadas 1,15 g 1,14 g 0 g 0 g 0,83 g 3,7 g 29 g
- Grasas trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,75 g
- Colesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 11 mg
Hidratos de carbono 61,4 g 20,8 g 0 g 19,8 g 68,2 g 83,3 g 93 g
- Azúcares 10,9 g 12,2 g -1 g 0 g 4 g 33,3 g 60 g
Fibra alimentaria 5,24 g 3,82 g 0 g 0,404 g 4 g 12,2 g 45 g
Proteínas 8,3 g 3,5 g 0 g 3 g 8,16 g 13,3 g 291 g
Sal 0,654 g 0,691 g 0 g 0 g 0,53 g 2,06 g 843 g
Sodio 0,262 g 0,277 g 0 g 0 g 0,212 g 0,825 g 337 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamina A (Retinol) 303 µg 328 µg 0 µg 0 µg 185 µg 1110 µg 3230 µg
Vitamina D 11,5 µg 9,67 µg 0 µg 2,8 µg 7,12 µg 47,6 µg 71 µg
Vitamina E (a-tocoferol) 4,5 mg 3,24 mg 1,3 mg 1,75 mg 3,67 mg 11 mg 30 mg
Vitamina C (Ácido ascórbico) 4,72 mg 9,72 mg 0 mg 0 mg 0 mg 30 mg 64,5 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 35.500 mg 37.800 mg 0 mg 0,36 mg 28.000 mg 104.000 mg 239.000 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0,548 mg 0,306 mg 0 mg 0,051 mg 0,567 mg 1,02 mg 2,27 mg
Vitamina B3 / Vitamina PP (Niacina) 6,78 mg 2,79 mg 0,2 mg 2,79 mg 6,2 mg 12,4 mg 17,2 mg
Vitamina B6 (Piridoxina) 0,943 mg 0,646 mg 0 mg 0,32 mg 0,667 mg 2,67 mg 36.400 mg
Vitamina B9 (Ácido fólico) 146 µg 84,4 µg 0 µg 22,8 µg 133 µg 286 µg 75.000 µg
Vitamina B12 (Cianocobalamina) 3,01 µg 2,09 µg 0 µg 0 µg 2,67 µg 7,14 µg 8,33 µg
Vitamina B5 (Ácido pantoténico) 2,78 mg 0,993 mg 1,21 mg 1,33 mg 3,33 mg 4,32 mg 11,7 mg
Potasio 207 mg 140 mg 0 mg 0 mg 200 mg 514 mg 620 mg
Calcio 158 mg 154 mg 0 mg 0 mg 105 mg 484 mg 888 mg
Fósforo 216 mg 124 mg 0 mg 50 mg 220 mg 457 mg 833 mg
Hierro 6,07 mg 3,95 mg 0 mg 2,4 mg 4,8 mg 15,5 mg 6250 mg
Magnesio 55,5 mg 40,4 mg 0 mg 0 mg 59 mg 133 mg 197 mg
Zinc 4,13 mg 1,91 mg 0,6 mg 0,8 mg 4,35 mg 8,33 mg 12,5 mg
Nutrition score - France 3,58 3,58 3,58 3,58 3,58 3,58 3,58
Nutri-Score C C C C C C

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