Cereales y derivados

Categoría: Cereales y derivados

Pertenece a:

Cereales y patatas, Alimentos de origen vegetal, Alimentos y bebidas de origen vegetal

Contiene:

Información nutricional

Valores nutricionales medios para los 533 productos de la categoría Cereales y derivados para los que se especifican los valores nutricionales (de un total de 566 productos).

Información nutricional
Información nutricional Como se vende
por 100 g / 100 ml
Desviación estándar Mínimo Percentil 10 Mediana Percentil 90 Máximo
Energía (kJ) 1320 kj 445 kj 1,5 kj 447 kj 1480 kj 1830 kj 3700 kj
Energía (kcal) 339 kcal 89 kcal 0 kcal 118 kcal 363 kcal 429 kcal 2060 kcal
Energía 1360 kj
(339 kcal)
423 kj
(89 kcal)
1,5 kj
(0 kcal)
464 kj
(118 kcal)
1500 kj
(363 kcal)
1840 kj
(429 kcal)
8600 kj
(2060 kcal)
Grasas 4,76 g 4,62 g 0 g 0 g 2,86 g 13,9 g 100 g
- Grasas saturadas 1,17 g 1,5 g 0 g 0 g 0,6 g 4,25 g 57 g
- Grasas monoinsaturadas 1,38 g 1,44 g 0 g 0 g 1 g 4 g 10 g
- Grasas poliinsaturadas 1,16 g 1,13 g 0 g 0 g 0,83 g 3,3 g 29 g
- Grasas trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,75 g
- Colesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 11 mg
Hidratos de carbono 61,5 g 20,7 g 0 g 20 g 68,2 g 83,3 g 93 g
- Azúcares 10,7 g 11,9 g -1 g 0 g 4 g 33,3 g 60 g
Fibra alimentaria 5,18 g 3,77 g -1 g 0,5 g 4 g 12,2 g 45 g
Proteínas 8,27 g 3,44 g 0 g 3 g 8,18 g 13,3 g 291 g
Sal 0,627 g 0,669 g 0 g 0 g 0,433 g 2 g 843 g
Sodio 0,251 g 0,267 g 0 g 0 g 0,173 g 0,8 g 337 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamina A (Retinol) 313 µg 332 µg 0 µg 0 µg 195 µg 1110 µg 3230 µg
Vitamina D 9,49 µg 8,87 µg 0 µg 2,8 µg 7,12 µg 20 µg 71 µg
Vitamina E (a-tocoferol) 4,5 mg 3,24 mg 1,3 mg 1,75 mg 3,67 mg 11 mg 30 mg
Vitamina C (Ácido ascórbico) 6,12 mg 11,4 mg 0 mg 0 mg 0 mg 30 mg 64,5 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 30.700 mg 36.300 mg 0 mg 0,36 mg 10.000 mg 100.000 mg 239.000 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0,567 mg 0,337 mg 0 mg 0,051 mg 0,567 mg 1,2 mg 2,3 mg
Vitamina B3 / Vitamina PP (Niacina) 7,31 mg 3,18 mg 0,2 mg 2,79 mg 6,67 mg 13 mg 17,2 mg
Vitamina B6 (Piridoxina) 0,981 mg 0,553 mg 0 mg 0,32 mg 0,889 mg 2,5 mg 36.400 mg
Vitamina B9 (Ácido fólico) 157 µg 84,8 µg 0 µg 20 µg 166 µg 300 µg 75.000 µg
Vitamina B12 (Cianocobalamina) 2,92 µg 1,99 µg 0 µg 0 µg 2,28 µg 7,14 µg 1000 µg
Vitamina B5 (Ácido pantoténico) 3,43 mg 2,36 mg 1,21 mg 1,33 mg 3,33 mg 11,7 mg 12,5 mg
Potasio 229 mg 163 mg 0 mg 0 mg 226 mg 514 mg 643 mg
Calcio 170 mg 162 mg 0 mg 0 mg 111 mg 500 mg 888 mg
Fósforo 217 mg 124 mg 0 mg 20 mg 220 mg 457 mg 833 mg
Hierro 6,4 mg 4,34 mg 0 mg 2,4 mg 5,4 mg 15,5 mg 6250 mg
Magnesio 55,9 mg 41,7 mg 0 mg 0 mg 59 mg 133 mg 197 mg
Zinc 4,46 mg 2,37 mg 0,6 mg 0,8 mg 4,55 mg 8,5 mg 18,7 mg
Nutrition score - France 3,36 3,36 3,36 3,36 3,36 3,36 3,36
Nutri-Score C C C C C C

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