Cereales y derivados - Página 7
Pertenece a:
Cereales y patatas, Alimentos de origen vegetal, Alimentos y bebidas de origen vegetal
Contiene:
- Cereales para el desayuno
- Cereales en conserva
- Bebidas de cereales
- Salvados de cereales
- Mantecas de cereales
- Harinas de cereales
- Gérmenes de cereales
- Cereales en grano
- Aceites de cereales
- en:Cereal pastas
- Sémolas y semolinas de cereales
- Almidones de cereales
- Siropes de cereales
- Paquetes variados de cereales - productos en grano y legumbres
- Cereales congelados
- en:Frozen cereals and their products
- en:Gnocchi of durum wheat semolina
- Grañones
- en:Packaged cereals
- Masa de tarta
- Leches de cereales en polvo
- Arroces precocidos
- en:Processed cereals
- Tortitas de cereales
- Obleas de arroz
- Seitanes
- en:Spanish cereals
Información nutricional
Valores nutricionales medios para los 720 productos de la categoría Cereales y derivados para los que se especifican los valores nutricionales (de un total de 762 productos).
Información nutricional | Como se vende por 100 g / 100 ml |
Desviación estándar | Mínimo | Percentil 10 | Mediana | Percentil 90 | Máximo |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energía |
1380 kj (338 kcal) |
409 kj (94 kcal) |
1,5 kj (4 kcal) |
472 kj (120 kcal) |
1510 kj (367 kcal) |
1840 kj (451 kcal) |
4690 kj (1600 kcal) |
Grasas | 5 g | 5,05 g | 0 g | 0,1 g | 2,86 g | 15,8 g | 100 g |
Grasas saturadas | 1,17 g | 1,4 g | 0 g | 0 g | 0,667 g | 4 g | 32 g |
Grasas monoinsaturadas | 2,68 g | 2,41 g | 0 g | 0 g | 2 g | 6,9 g | 42,9 g |
Grasas poliinsaturadas | 2,36 g | 2,02 g | 0 g | 0 g | 1,96 g | 7 g | 62,2 g |
Grasas trans | 0,004 g | 0,013 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,03 g | 0,75 g |
Colesterol | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 11 mg |
Hidratos de carbono | 60,9 g | 20,2 g | 0 g | 20 g | 67,3 g | 83,3 g | 123 g |
Azúcares | 11,3 g | 11,6 g | -1 g | 0 g | 5,9 g | 33,3 g | 78 g |
Azucares añadidos | 14,9 g | 9,91 g | 0 g | 3 g | 12,5 g | 36 g | 118 g |
Fibra alimentaria | 5,59 g | 4,21 g | 0 g | 0,7 g | 4,33 g | 13,8 g | 45 g |
Proteínas | 8,16 g | 3,38 g | 0 g | 2,66 g | 8 g | 13 g | 291 g |
Sal | 0,552 g | 0,599 g | 0 g | 0 g | 0,338 g | 1,67 g | 843 g |
Alcohol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol |
Vitamina A (Retinol) | 344 µg | 374 µg | 0 µg | 0 µg | 370 µg | 1250 µg | 3230 µg |
Vitamina D | 9,3 µg | 9,49 µg | 0 µg | 0 µg | 7 µg | 35 µg | 71 µg |
Vitamina E (a-tocoferol) | 5,22 mg | 3,36 mg | 1,3 mg | 1,3 mg | 4 mg | 10 mg | 11 mg |
Vitamina C (Ácido ascórbico) | 6,51 mg | 12,2 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 42,9 mg | 64,5 mg |
Vitamina B1 (Tiamina) | 22.200 mg | 32.600 mg | 0 mg | 0 mg | 1,6 mg | 96.000 mg | 239.000 mg |
Vitamina B2 (Riboflavina) | 0,592 mg | 0,358 mg | 0 mg | 0,102 mg | 0,567 mg | 1,2 mg | 6,7 mg |
Vitamina B3 | 6,88 mg | 3,34 mg | 0,2 mg | 2 mg | 6,2 mg | 13,3 mg | 31,3 mg |
Vitamina B6 (Piridoxina) | 0,931 mg | 0,622 mg | 0 mg | 0,04 mg | 0,889 mg | 2,5 mg | 36.400 mg |
Vitamina B9 (Ácido fólico) | 170 µg | 95 µg | 0 µg | 24 µg | 166 µg | 333 µg | 150.000 µg |
Vitamina B12 (Cianocobalamina) | 2,89 µg | 2,14 µg | 0 µg | 0 µg | 2,28 µg | 8 µg | 1000 µg |
Vitamina B5 (Ácido pantoténico) | 2,87 mg | 1,59 mg | 0 mg | 1 mg | 3,33 mg | 7 mg | 11,7 mg |
Potasio | 198 mg | 144 mg | 0 mg | 0 mg | 190 mg | 514 mg | 720 mg |
Calcio | 177 mg | 172 mg | 0 mg | 0 mg | 120 mg | 505 mg | 888 mg |
Fósforo | 203 mg | 127 mg | 0 mg | 20 mg | 228 mg | 457 mg | 667 mg |
Hierro | 6,34 mg | 3,93 mg | 0 mg | 2,06 mg | 4,95 mg | 13,6 mg | 6250 mg |
Magnesio | 51,5 mg | 39,8 mg | 0 mg | 0 mg | 55 mg | 197 mg | 200 mg |
Zinc | 4,1 mg | 2,38 mg | 0 mg | 0,6 mg | 4,2 mg | 8,33 mg | 12,5 mg |
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