Cereales y patatas

Categoría: Cereales y patatas

Pertenece a:

Alimentos de origen vegetal, Alimentos y bebidas de origen vegetal

Contiene:

Información nutricional

Valores nutricionales medios para los 635 productos de la categoría Cereales y patatas para los que se especifican los valores nutricionales (de un total de 672 productos).

Información nutricional
Información nutricional Como se vende
por 100 g / 100 ml
Desviación estándar Mínimo Percentil 10 Mediana Percentil 90 Máximo
Energía (kJ) 1330 kj 431 kj 1,5 kj 471 kj 1470 kj 1880 kj 3700 kj
Energía (kcal) 332 kcal 95 kcal 0 kcal 122 kcal 361 kcal 450 kcal 1120 kcal
Energía 1350 kj
(332 kcal)
425 kj
(95 kcal)
0 kj
(0 kcal)
476 kj
(122 kcal)
1480 kj
(361 kcal)
1880 kj
(450 kcal)
4690 kj
(1120 kcal)
Grasas 5,56 g 5,62 g 0 g 0 g 3,51 g 18 g 100 g
- Grasas saturadas 1,44 g 1,93 g 0 g 0 g 0,769 g 5,81 g 64,3 g
- Grasas monoinsaturadas 1,79 g 1,84 g 0 g 0 g 1,25 g 5,7 g 11,8 g
- Grasas poliinsaturadas 1,42 g 1,12 g 0 g 0 g 1,36 g 3,48 g 29 g
- Grasas trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,75 g
- Colesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 38,1 mg
Hidratos de carbono 59,7 g 19 g 0 g 21,8 g 65 g 81,9 g 93 g
- Azúcares 9,29 g 10,9 g -1 g 0 g 3,86 g 30 g 60 g
Fibra alimentaria 4,83 g 3,66 g 0 g 0,08 g 3,5 g 11,8 g 45 g
Proteínas 8,21 g 3,21 g 0 g 3,1 g 8 g 13 g 291 g
Sal 0,777 g 0,709 g 0 g 0 g 0,825 g 2,1 g 1220 g
Sodio 0,311 g 0,283 g 0 g 0 g 0,33 g 0,842 g 488 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamina A (Retinol) 321 µg 380 µg 0 µg 0 µg 158 µg 1250 µg 3230 µg
Vitamina D 11,5 µg 9,67 µg 0 µg 2,8 µg 7,12 µg 47,6 µg 71 µg
Vitamina E (a-tocoferol) 4,05 mg 3,19 mg 0,4 mg 1,3 mg 2,75 mg 11 mg 30 mg
Vitamina C (Ácido ascórbico) 4,98 mg 9,35 mg 0 mg 0 mg 0 mg 30 mg 64,5 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 35.800 mg 32.100 mg 0 mg 0,5 mg 33.300 mg 100.000 mg 239.000 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0,505 mg 0,264 mg 0 mg 0,089 mg 0,544 mg 0,944 mg 2,27 mg
Vitamina B3 / Vitamina PP (Niacina) 6,29 mg 2,61 mg 0,2 mg 2,82 mg 6,06 mg 11,1 mg 17,2 mg
Vitamina B6 (Piridoxina) 1670 mg 4100 mg 0 mg 0,141 mg 0,667 mg 13.300 mg 36.400 mg
Vitamina B9 (Ácido fólico) 137 µg 86,1 µg 0 µg 24 µg 126 µg 286 µg 4.000.000 µg
Vitamina B12 (Cianocobalamina) 2,85 µg 2,12 µg 0 µg 0 µg 2,52 µg 7,14 µg 8,33 µg
Vitamina B5 (Ácido pantoténico) 2,63 mg 1,11 mg 0,526 mg 1,21 mg 3,33 mg 4,32 mg 11,7 mg
Potasio 207 mg 135 mg 0 mg 0 mg 200 mg 514 mg 620 mg
Calcio 171 mg 134 mg 0 mg 0 mg 143 mg 439 mg 888 mg
Fósforo 188 mg 90,6 mg 0 mg 67 mg 185 mg 371 mg 833 mg
Hierro 5,23 mg 3,26 mg 0 mg 2,06 mg 4,22 mg 13,5 mg 6250 mg
Magnesio 57,8 mg 40 mg 0 mg 10,3 mg 59 mg 133 mg 197 mg
Zinc 4,07 mg 2,13 mg 0,3 mg 0,97 mg 3,64 mg 10 mg 33,3 mg
Yodo 44,9 µg 19,5 µg 20,3 µg 21,3 µg 50 µg 76,5 µg 100 µg
Nutrition score - France 4 4 4 4 4 4 4
Nutri-Score C C C C C C

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