Cereales y patatas

Categoría: Cereales y patatas

Pertenece a:

Alimentos de origen vegetal, Alimentos y bebidas de origen vegetal

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Información nutricional

Valores nutricionales medios para los 694 productos de la categoría Cereales y patatas para los que se especifican los valores nutricionales (de un total de 736 productos).

Información nutricional
Información nutricional Como se vende
por 100 g / 100 ml
Desviación estándar Mínimo Percentil 10 Mediana Percentil 90 Máximo
Energía (kJ) 1310 kj 448 kj 1,13 kj 447 kj 1470 kj 1880 kj 3700 kj
Energía (kcal) 332 kcal 95 kcal 0 kcal 126 kcal 360 kcal 461 kcal 14900 kcal
Energía 1330 kj
(332 kcal)
431 kj
(95 kcal)
0 kj
(0 kcal)
469 kj
(126 kcal)
1470 kj
(360 kcal)
1880 kj
(461 kcal)
8600 kj
(14900 kcal)
Grasas 5,43 g 5,53 g 0 g 0 g 3,33 g 18 g 100 g
- Grasas saturadas 1,38 g 1,85 g 0 g 0 g 0,7 g 5 g 64,3 g
- Grasas monoinsaturadas 1,58 g 1,6 g 0 g 0 g 1,16 g 5 g 11,8 g
- Grasas poliinsaturadas 1,31 g 1,1 g 0 g 0 g 1,27 g 3,48 g 29 g
- Grasas trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,75 g
- Colesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 38,1 mg
Hidratos de carbono 59,6 g 18,7 g 0 g 22 g 64 g 82 g 93 g
- Azúcares 9,05 g 10,5 g -1 g 0 g 4 g 30 g 60 g
Fibra alimentaria 4,8 g 3,57 g -1 g 0,25 g 3,6 g 11,5 g 45 g
Proteínas 8,23 g 3,14 g 0 g 3,19 g 8,12 g 13 g 291 g
Sal 0,758 g 0,708 g 0 g 0 g 0,777 g 2,08 g 1220 g
Sodio 0,303 g 0,283 g 0 g 0 g 0,311 g 0,833 g 488 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamina A (Retinol) 304 µg 357 µg 0 µg 0 µg 150 µg 1110 µg 3230 µg
Vitamina D 9,49 µg 8,87 µg 0 µg 2,8 µg 7,12 µg 20 µg 71 µg
Vitamina E (a-tocoferol) 3,9 mg 3,29 mg 0,4 mg 0,8 mg 2,6 mg 11 mg 30 mg
Vitamina C (Ácido ascórbico) 5,81 mg 10,7 mg 0 mg 0 mg 0 mg 30 mg 64,5 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 30.400 mg 31.300 mg 0 mg 0,36 mg 23.500 mg 100.000 mg 239.000 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0,504 mg 0,312 mg 0 mg 0,089 mg 0,464 mg 1,13 mg 2,3 mg
Vitamina B3 / Vitamina PP (Niacina) 6,43 mg 3,11 mg 0,2 mg 2,79 mg 6 mg 12,4 mg 17,2 mg
Vitamina B6 (Piridoxina) 974 mg 3050 mg 0 mg 0,08 mg 0,667 mg 10.300 mg 36.400 mg
Vitamina B9 (Ácido fólico) 139 µg 85,4 µg 0 µg 22,8 µg 133 µg 286 µg 4.000.000 µg
Vitamina B12 (Cianocobalamina) 2,79 µg 2,02 µg 0 µg 0 µg 2,28 µg 7,14 µg 1000 µg
Vitamina B5 (Ácido pantoténico) 3,26 mg 2,39 mg 0,526 mg 1,21 mg 3,33 mg 11,7 mg 12,5 mg
Potasio 218 mg 160 mg 0 mg 0 mg 211 mg 514 mg 643 mg
Calcio 171 mg 136 mg 0 mg 0 mg 143 mg 439 mg 888 mg
Fósforo 178 mg 85,2 mg 0 mg 60 mg 167 mg 357 mg 833 mg
Hierro 5,33 mg 3,43 mg 0 mg 1,71 mg 4,5 mg 13 mg 6250 mg
Magnesio 51,9 mg 38,2 mg 0 mg 8 mg 53 mg 133 mg 197 mg
Zinc 4,16 mg 2,6 mg 0,3 mg 0,9 mg 3,53 mg 10 mg 33,3 mg
Yodo 40,8 µg 19,5 µg 9 µg 20,3 µg 48,4 µg 75 µg 100 µg
Nutrition score - France 3,6 3,6 3,6 3,6 3,6 3,6 3,6
Nutri-Score C C C C C C

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