Semillas

Categoría: Semillas

Pertenece a:

Alimentos de origen vegetal, Alimentos y bebidas de origen vegetal

Contiene:

Información nutricional

Valores nutricionales medios para los 181 productos de la categoría Semillas para los que se especifican los valores nutricionales (de un total de 196 productos).

Mostrar información estadística : desviación estándar, mínimo, máximo, percentiles 10 y 90

Información nutricional
Información nutricional	Como se vende por 100 g / 100 ml	Desviación estándar	Mínimo	Percentil 10	Mediana	Percentil 90	Máximo
Energía	1140 kj (258 kcal)	617 kj (162 kcal)	1,5 kj (0 kcal)	340 kj (66 kcal)	1370 kj (237 kcal)	2170 kj (536 kcal)	3870 kj (915 kcal)
Grasas	7,32 g	9,81 g	0 g	0 g	3,82 g	31,7 g	80 g
Grasas saturadas	1,18 g	1,72 g	0 g	0 g	0,5 g	5 g	32 g
Grasas monoinsaturadas	1,56 g	1,15 g	0,002 g	0,1 g	2 g	3 g	3,9 g
Grasas poliinsaturadas	1,44 g	0,931 g	0,05 g	0,5 g	1,67 g	3,3 g	4,5 g
Grasas trans	0 g	0 g	0 g	0 g	0 g	0,001 g	0,28 g
Colesterol	0,455 mg	0,782 mg	0 mg	0 mg	0 mg	2 mg	10 mg
Hidratos de carbono	39,9 g	23,4 g	0 g	9 g	37 g	74,1 g	90 g
Azúcares	4,23 g	7,61 g	0 g	0 g	0,6 g	24,1 g	41 g
Fibra alimentaria	6,42 g	5,02 g	0 g	1,04 g	5,5 g	16,7 g	45 g
Proteínas	8,85 g	4,98 g	0 g	2,5 g	8 g	19 g	50 g
Sal	0,422 g	0,593 g	0 g	0 g	0,114 g	1,44 g	90,3 g
Alcohol	0 % vol	0 % vol	0 % vol	0 % vol	0 % vol	0 % vol	0 % vol
Vitamina A (Retinol)	253 µg	224 µg	0 µg	0 µg	400 µg	556 µg	557 µg
Vitamina B1 (Tiamina)	40.300 mg	39.700 mg	0 mg	0,36 mg	49.000 mg	110.000 mg	167.000 mg
Vitamina B2 (Riboflavina)	0,484 mg	0,223 mg	0,05 mg	0,32 mg	0,567 mg	0,944 mg	1,36 mg
Vitamina B3	4,27 mg	2,04 mg	0,3 mg	0,3 mg	4,67 mg	11,1 mg	11,1 mg
Calcio	150 mg	114 mg	24 mg	33,3 mg	133 mg	429 mg	445 mg
Fósforo	360 mg	153 mg	163 mg	185 mg	417 mg	667 mg	1300 mg
Hierro	4,7 mg	1,93 mg	0,73 mg	1,8 mg	4,58 mg	12,6 mg	37 mg