Ayúdanos a informar a millones de consumidores de todo el mundo sobre lo que comen.

group photo donation 2024
open food facts logo

Please give to our 2025 Fundraiser

Your donations fund the day-to-day operations of our non-profit association:

  • keeping our database open & available to all,
    • technical infrastructure (website/mobile app) & a small permanent team
  • remain independent of the food industry,

  • engage a community of committed citizens,

  • support the advancement of public health research.

¡Cada donación cuenta! Agradecemos su apoyo para lograr una mayor transparencia alimentaria en el mundo.

Desayunos

Información nutricional

Valores nutricionales medios para los 443 productos de la categoría Desayunos para los que se especifican los valores nutricionales (de un total de 490 productos).

Información nutricional
Información nutricional Como se vende
por 100 g / 100 ml
Desviación estándar Mínimo Percentil 10 Mediana Percentil 90 Máximo
Energía 1330 kj
(335 kcal)
429 kj
(99 kcal)
4 kj
(24 kcal)
485 kj
(126 kcal)
1500 kj
(367 kcal)
1840 kj
(474 kcal)
4690 kj
(1600 kcal)
Grasas 5,36 g 7,15 g 0 g 0 g 2,5 g 20 g 54 g
Grasas saturadas 1,56 g 2,11 g 0 g 0 g 0,69 g 6,67 g 21,8 g
Grasas monoinsaturadas 2,68 g 2,44 g 0 g 0 g 2 g 7 g 16,7 g
Grasas poliinsaturadas 2,24 g 2,06 g 0 g 0 g 1,67 g 6,7 g 18 g
Grasas trans 0,006 g 0,021 g 0 g 0 g 0 g 0,03 g 58 g
Colesterol 0,118 mg 0,686 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0,2 mg 26 mg
Hidratos de carbono 60 g 19,8 g 0 g 20 g 64 g 84 g 92,5 g
Azúcares 26,7 g 17,6 g 0 g 3 g 25 g 60 g 90,9 g
Azucares añadidos 20,2 g 14,2 g 0 g 2,56 g 16 g 48 g 118 g
Fibra alimentaria 4,74 g 4,15 g 0 g 0 g 3,6 g 13,3 g 33,8 g
Proteínas 5,24 g 3,98 g 0 g 0 g 5,6 g 11,7 g 76,2 g
Sal 0,397 g 0,412 g 0 g 0 g 0,182 g 1,17 g 400 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 5 % vol
Vitamina A (Retinol) 441 µg 437 µg 0 µg 0 µg 400 µg 1300 µg 3230 µg
Vitamina D 7,8 µg 7,9 µg 0 µg 0 µg 6,7 µg 35 µg 55,6 µg
Vitamina C (Ácido ascórbico) 15,9 mg 18 mg 0 mg 0 mg 9 mg 50 mg 64,5 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 4120 mg 13.000 mg 0 mg 0,375 mg 1,08 mg 48.800 mg 133.000 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0,854 mg 0,607 mg 0 mg 0,17 mg 0,654 mg 2,27 mg 1280 mg
Vitamina B3 8,73 mg 5,66 mg 0,323 mg 2 mg 7,33 mg 18,6 mg 43,3 mg
Vitamina B6 (Piridoxina) 1,08 mg 0,61 mg 0,005 mg 0,4 mg 1,03 mg 2,67 mg 36.400 mg
Vitamina B9 (Ácido fólico) 195 µg 98,5 µg 0 µg 40 µg 190 µg 334 µg 1000 µg
Vitamina B12 (Cianocobalamina) 3,28 µg 2,12 µg 0 µg 0,6 µg 2,7 µg 8 µg 1000 µg
Vitamina B5 (Ácido pantoténico) 2,87 mg 1,09 mg 1 mg 1,38 mg 3,33 mg 4,4 mg 11,7 mg
Potasio 251 mg 133 mg 0 mg 66,7 mg 254 mg 629 mg 654 mg
Calcio 176 mg 182 mg 0 mg 0 mg 113 mg 527 mg 629 mg
Fósforo 190 mg 103 mg 50 mg 50 mg 250 mg 533 mg 533 mg
Hierro 8,06 mg 5,34 mg 0 mg 1,8 mg 7,5 mg 18,5 mg 35,2 mg
Magnesio 57,7 mg 46,4 mg 12,8 mg 12,8 mg 54 mg 200 mg 200 mg
Zinc 4,59 mg 2,17 mg 0,901 mg 1,5 mg 4,55 mg 8,4 mg 12,5 mg
  • Materiales del envase


    Material % de los productos que contienen principalmente el material Peso medio del envase por 100 g de producto (para productos que contienen el material) % de los productos que contienen el material Peso medio del envase por 100 g de producto (para productos que contienen el material) Peso medio del envase por 100 g de producto (en relación con todos los productos)
    Paper or cardboard 0% 50% 0.3 g 0 g
    Plástico 50% 10 g 100% 5.6 g 6 g
    Vidrio 50% 54.8 g 50% 54.8 g 27 g
    Metal 0% 0% 0 g
    Desconocido 0% 0% 0 g
    Total - - - - 33 g

País: México - Ver los productos de todo el mundo