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Indigo Morning Cereal - Kashi

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Marcas: Kashi

Categorías: Alimentos y bebidas de origen vegetal, Alimentos de origen vegetal, Desayunos, Cereales y patatas, Cereales y derivados, Cereales para el desayuno

Países de venta: México

En relación con tus preferencias

Salud

Ingredientes

Procesamiento de alimentos

Nutrición

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    Calidad nutricional media

    ⚠ ️Atención: la cantidad de frutas, verduras y frutos secos no se ha especificado, por lo que su posible contribución positiva a la clasificación no se tendrá en cuenta.

    Este producto no se considera una bebida para el cálculo de la puntuación Nutri-Score.

    Puntos positivos: 5

    • Proteínas: 4 / 5 (valor: 7.41, valor redondeado: 7.41)
    • Fibra: 5 / 5 (valor: 7.41, valor redondeado: 7.41)
    • Frutas, verduras, nueces y aceites de colza / nuez / oliva: 0 / 5 (valor: 0, valor redondeado: 0)

    Puntos negativos: 13

    • Valor energético: 4 / 10 (valor: 1550, valor redondeado: 1550)
    • Azúcares: 4 / 10 (valor: 22.2, valor redondeado: 22.2)
    • Grasas saturadas: 0 / 10 (valor: 0, valor redondeado: 0)
    • Sodio: 5 / 10 (valor: 463, valor redondeado: 463)

    Los puntos para las proteínas no se cuentan porque los puntos negativos son mayores o iguales a 11.

    Valor nutricional: (13 - 5)

    Nutri-Score:

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    Valores nutricionales

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      Azúcares en cantidad elevada (22.2%)

      Qué necesitas saber
      • Un alto consumo de azúcar puede causar aumento de peso y caries. También aumenta el riesgo de diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares.

      Recomendaciones: Limita el consumo de azúcar y bebidas azucaradas
      • Las bebidas azucaradas (como refrescos, bebidas de frutas y jugos y néctares de frutas) deben limitarse tanto como sea posible (no más de 1 vaso al día).
      • Elige productos con menor contenido de azúcar y reduce el consumo de productos con azúcares añadidos.
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      Sal en cantidad moderada (1.16%)

      Qué necesitas saber
      • Un alto consumo de sal (o sodio) puede provocar un aumento de la presión arterial, lo que puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
      • Muchas personas que tienen presión arterial alta no lo saben, ya que a menudo no presentan síntomas.
      • La mayoría de las personas consumen demasiada sal (9-12 gramos diarios de media), el doble del nivel máximo recomendado.

      Recomendaciones: Limita el consumo de sal y alimentos salados
      • Reduce la cantidad de sal utilizada al cocinar y no dejes que los comensales le añadan más a posteriori.
      • Limita el consumo de snacks salados y elige alimentos más sanos.

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    Información nutricional

    Información nutricional Como se vende
    por 100 g / 100 ml     		Como se vende
    por porción (27 g)     		Comparado con: Cereales para el desayuno
    Energía 1550 kj
    (370 kcal)     		418 kj
    (100 kcal)     		+6 %
    Grasas 3,7 g 1 g -31 %
    Grasas saturadas 0 g 0 g -100 %
    Grasas trans 0 g 0 g -100 %
    Hidratos de carbono 81,5 g 22 g +19 %
    Azúcares 22,2 g 6 g +11 %
    Fibra alimentaria 7,41 g 2 g +12 %
    Proteínas 7,41 g 2 g -3 %
    Sal 1,16 g 0,312 g +91 %
Tamaño de la porción: 27 g

Medioambiente

Huella de carbono

Envase

Transporte

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