Buenos Días Avena Instant Moras y Sabor Yogurt - Quaker - 280 g

Nutrición

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  Nutri-Score B

  Calidad nutricional buena

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  ⚠ ️Atención: la cantidad de frutas, verduras y frutos secos no viene especificada en la etiqueta, por lo que se ha calculado a partir la lista de ingredientes: 0

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    Discover the new Nutri-Score!

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    The computation of the Nutri-Score is evolving to provide better recommendations based on the latest scientific evidence.

    Main improvements:

    • Better score for some fatty fish and oils rich in good fats
    • Better score for whole products rich in fiber
    • Worse score for products containing a lot of salt or sugar
    • Worse score for red meat (compared to poultry)

    → Discover all the improvements of the new Nutri-Score

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    ¿Qué es el Nutri-Score?

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    El Nutri-Score es un logotipo que indica la calidad nutricional general de los productos alimenticios.

    La puntuación de la A a la E se calcula según los nutrientes y alimentos que se deberían favorecer (proteínas, fibra, frutas, verduras, legumbres…) y según los nutrientes que se deberían limitar (calorías, grasas saturadas, azúcares, sal). La puntuación se calcula a partir de los datos de la tabla de información nutricional y los datos sobre la composición del producto (frutas, verduras y legumbres).

    → Aprende más sobre el Nutri-Score

  

  Puntos negativos: 7/55

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    Energía a partir de grasa saturada

    0/10 points (42.18kJ)

    ---

    Un alto consumo de grasas, especialmente grasas saturadas, puede elevar el colesterol, lo que aumenta el riesgo de enfermedades del corazón.

  • 

    Azúcares

    0/15 points (2g)

    ---

    Un alto consumo de azúcar puede causar aumento de peso y caries. También aumenta el riesgo de diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares.

  • 

    Grasa saturada / grasa

    2/10 points (17.4%)

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    Un alto consumo de grasas, especialmente grasas saturadas, puede elevar el colesterol, lo que aumenta el riesgo de enfermedades del corazón.

  • 

    Sal

    5/20 points (1.09g)

    ---

    Un alto consumo de sal (o sodio) puede provocar un aumento de la presión arterial, lo que puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.

  

  Puntos positivos: 5/10

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    Fibra

    5/5 points (8.86g)

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    El consumo habitual de alimentos ricos en fibra (especialmente alimentos integrales) reduce el riesgo de sufrir cáncer de las vías aerodigestivas, enfermedades cardiovasculares, obesidad o diabetes.

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    Frutas, vegetales y legumbres

    0/5 points (0%)

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    El consumo de frutas, verduras y legumbres, o productos que contengan altas cantidades de estos alimentos, puede reducir el riesgo de sufrir cáncer de las vías aerodigestivas, enfermedades cardiovasculares, obesidad o diabetes.

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    Detalles del cálculo del Nutri-Score

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    ⚠ ️Atención: la cantidad de frutas, verduras y frutos secos no viene especificada en la etiqueta, por lo que se ha calculado a partir la lista de ingredientes: 0

    Este producto no se considera una bebida para el cálculo de la puntuación Nutri-Score.

    Este producto se considera grasa, aceite, frutos secos o semillas para el cálculo del Nutri-Score.

    Los puntos por proteínas no se contabilizan porque los puntos negativos son más o igual que 7.

    Valor nutricional: 2 (7 - 5)

    Nutri-Score: B

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  Valores nutricionales

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    Grasas en cantidad moderada (6.57%)

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    Qué necesitas saber

    • Un alto consumo de grasas, especialmente grasas saturadas, puede elevar el colesterol, lo que aumenta el riesgo de enfermedades del corazón.

    
    Recomendaciones: Reduce el consumo de grasa y grasas saturada

    • Busca alimentos con menos grasas, sobre todo saturadas.

    Fuente: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

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    Grasas saturadas en cantidad baja (1.14%)

    ---

    Qué necesitas saber

    • Un alto consumo de grasas, especialmente grasas saturadas, puede elevar el colesterol, lo que aumenta el riesgo de enfermedades del corazón.

    
    Recomendaciones: Reduce el consumo de grasa y grasas saturada

    • Busca alimentos con menos grasas, sobre todo saturadas.

    Fuente: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

  • 

    Azúcares en cantidad baja (2%)

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    Qué necesitas saber

    • Un alto consumo de azúcar puede causar aumento de peso y caries. También aumenta el riesgo de diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares.

    
    Recomendaciones: Limita el consumo de azúcar y bebidas azucaradas

    • Las bebidas azucaradas (como refrescos, bebidas de frutas y jugos y néctares de frutas) deben limitarse tanto como sea posible (no más de 1 vaso al día).
    • Elige productos con menor contenido de azúcar y reduce el consumo de productos con azúcares añadidos.

    Fuente: National Health Service UK (NHS) - Sugar: the facts

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    Sal en cantidad moderada (1.09%)

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    Qué necesitas saber

    • Un alto consumo de sal (o sodio) puede provocar un aumento de la presión arterial, lo que puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
    • Muchas personas que tienen presión arterial alta no lo saben, ya que a menudo no presentan síntomas.
    • La mayoría de las personas consumen demasiada sal (9-12 gramos diarios de media), el doble del nivel máximo recomendado.

    
    Recomendaciones: Limita el consumo de sal y alimentos salados

    • Reduce la cantidad de sal utilizada al cocinar y no dejes que los comensales le añadan más a posteriori.
    • Limita el consumo de snacks salados y elige alimentos más sanos.

    Fuente: World Health Organization (WHO) - Fact sheet - Salt reduction

    Fuente: National Health Service UK (NHS) - Salt: the facts

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  Información nutricional

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  Información nutricional	Como se vende por 100 g / 100 ml	Como se vende por porción (35 g)	Comparado con: en:avena
  Energía	1500 kj (359 kcal)	525 kj (125 kcal)	+19 %
  Grasas	6,57 g	2,3 g	+18 %
  Grasas saturadas	1,14 g	0,4 g	+62 %
  Hidratos de carbono	62 g	21,7 g	+18 %
  Azúcares	2 g	0,7 g	-76 %
  Fibra alimentaria	8,86 g	3,1 g	+34 %
  Proteínas	12 g	4,2 g	+48 %
  Sal	1,09 g	0,381 g	+197 %
  Vitamina C (Ácido ascórbico)	3,43 mg	1,2 mg (2 % DV)
  Frutas ‚ verduras ‚ nueces y colza ‚ aceites de nuez y oliva (estimación del análisis de la lista de ingredientes)	0 %	0 %

Procesamiento de alimentos

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  Alimentos ultraprocesados

  3 ultra-processing markers

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  • 

    Limit ultra-processed foods

    Ultra-processed foods increase noncommunicable chronic disease risk

    ---

    Several studies have found that a high consumption of ultra-processed foods is associated with an increased risk of noncommunicable chronic diseases, such as obesity, hypertension and diabetes.

    Fuente: Ultra-processed foods increase noncommunicable chronic disease risk

  Elementos que indican que el producto se encuentra en el grupo 4 - Ultraprocesados:

  • Aditivo: E955 - Sucralosa
  • Ingrediente: Aroma
  • Ingrediente: Maltodextrinas

  Los productos alimenticios se clasifican en 4 grupos de acuerdo con su grado de procesamiento:

  1. Alimentos no procesados ​​o mínimamente procesados
  2. Ingredientes culinarios procesados
  3. Alimentos procesados
  4. Alimentos ultraprocesados

  
  

  La determinación del grupo se basa en la categoría del producto y en los ingredientes que contiene.

  → Aprenda más sobre la clasificación NOVA

Aditivos

Análisis de los ingredientes

• 

  Detalles del análisis de los ingredientes

  ¡Necesitamos tu ayuda!

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  Algunos ingredientes no han podido ser reconocidos.

  ¡Necesitamos tu ayuda!

  Puedes ayudarnos a reconocer más ingredientes y analizar mejor la lista de ingredientes para este producto y otros por:

  • Editar esta página de producto para corregir errores de ortografía en la lista de ingredientes, y/o eliminar ingredientes en otros idiomas y frases que no estén relacionadas con los ingredientes.
  • Añade nuevas entradas, sinónimos o traducciones a nuestras listas multilingües de ingredientes, métodos de procesamiento de ingredientes y etiquetas.

  Únete al canal #ingredients en nuestro espacio de discusión Slack y/o aprende sobre análisis de ingredientes en nuestra wiki, por si deseas ayudar. Gracias!

  es: HOJUELAS DE AVENA DE GRANO ENTERO, MALTODEXTRINA, SABORIZANTES, SAL YODADA, HARINA DE AVENA DE GRANO ENTERO, MORA AZUL DESHIDRATADA 0.5%, FOSFATO TRICÁLCICO, SUCRALOSA 0.02% (producto), DESHIDRATADA 0.7% (AVENA)

  1. HOJUELAS DE AVENA DE GRANO ENTERO -> es:hojuelas-de-avena-de-grano-entero
  2. MALTODEXTRINA -> en:maltodextrin - vegan: yes - vegetarian: yes
  3. SABORIZANTES -> en:flavouring - vegan: maybe - vegetarian: maybe
  4. SAL YODADA -> en:iodised-salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058
  5. HARINA DE AVENA DE GRANO ENTERO -> es:harina-de-avena-de-grano-entero
  6. MORA AZUL DESHIDRATADA -> es:mora-azul-deshidratada - percent: 0.5
  7. FOSFATO TRICÁLCICO -> en:e341iii - vegan: yes - vegetarian: yes
  8. SUCRALOSA -> en:e955 - vegan: yes - vegetarian: yes - percent: 0.02
     1. producto -> es:producto
  9. DESHIDRATADA -> es:deshidratada - percent: 0.7
     1. AVENA -> en:oat - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 9310

Huella de carbono

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  Equivale a conducir 1.8 km en un coche de gasolina

  350 g CO₂e por cada 100 g de producto

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  El dato de emisiones de carbono proviene de la base de datos Agribalyse de ADEME, para la categoría: Breakfast cereals, mix of puffed or extruded cereals, fortified with vitamins and chemical elements (Fuente: Base de datos ADEME Agribalyse)

  Etapa	Impacto
  Agricultura	68.8 %
  Procesado	15.3 %
  Envase	8.0 %
  Transporte	7.3 %
  Distribución	0.6 %
  Consumo	0.0 %

Envase

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  Envases de impacto medio

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  • Partes que componen el envase

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    Caja
    

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  • Materiales del envase

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    Material	%	Peso del envase	Peso del envase por 100 g del producto

Transporte

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  Origen de los ingredientes

  Orígenes de ingredientes de alto impacto

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  Origen del producto o de sus ingredientes	% de ingredientes	Impacto
  México	100 %	Elevado